HET TRAININGSPROGRAMMA

Op dit moment is er, door de maatregelen m.b.t. corona, helaas geen gezamenlijke training.

Er wordt altijd begonnen met een rustige warming-up, het los maken van het lichaam en loopscholing.

Vervolgens wordt een loopprogramma afgewerkt dat, door de trainer afgestemd op de samenstelling van de groep, varieert van korte afstand training (versnellingen) tot het langere afstandswerk. Voor prestatiegerichte (wedstrijd) lopers wordt het trainingsprogramma zodanig aangepast dat dit aansluit op hun trainingsniveau.

Je kunt altijd geheel vrijblijvend enkele keren meetrainen om te ervaren of het trainen in een loopgroep iets voor je is. Samen, maar toch op je eigen niveau!

VERTREKPUNT TRAININGEN

Alle trainingen beginnen op Sportpark De Zweede:

Sportpark De Zweede (tegenover de Grolsch brouwerij)
Boekelosestraat 275
7548 AS Boekelo

TRAININGSTIJDEN

De trainingen vinden plaats op:

  • Maandagavond, van 19:30 tot 21:00 uur
  • Woensdagavond, van 19:30 tot 21:00 uur
  • Vrijdagochtend, van 09:00 tot 10:00 uur

 DUURLOOP

Wil je gezamenlijk een lange(re) duurloop doen?

Afspreken met elkaar kan via de App groep Boekelopers Proat. Nog niet in de groep maar wil je toegevoegd worden, geef dit aan bij je trainer.

TRAINERS

De Boekelopers beschikken over een aantal ervaren en gediplomeerde trainers

  • Ronald Teeuw
  • Kor Zwarts
  • Chris van Pareren

Voor meer info, stuur een mail naar lopers@bscunisson.nl of maak gebruik van het contactformulier op onze site.

Appgroep Boekelopersproat.

Boekelopers Proat is er o.a. voor;

  • Afspreken gezamenlijke trainingen
  • Afspreken tijd en plaats voor gezamenlijk vertrek wedstrijden
  • Delen van prestaties
  • Vragen en opmerkingen algemeen
  • En natuurlijk alle gein en ongein
  • WVTTK