Beginnersclinic survivalrun

/in /door

Start beginnersclinc survivalrun zaterdag 2 juni 2018.

Wil je een echte survivalrun uitlopen of lid worden van onze survivalvereniging? De juiste technische scholing en een verantwoorde trainingsopbouw in onze beginnersclinic zorgen voor een optimale start van je survivalrun avontuur.

Tijdens de vier lessen in de clinic maak je kennis met verschillende hindernissen en leer je, van onze ervaren trainers, hoe een survivalruntraining eruit ziet. Aan het eind van de clinic zal je de onderstaande basistechnieken beheersen. Deze technieken kun je, na het lid worden van Boekelopers survivalrun, daarna in het gezelschap van onze leuke trainingsgroep verder uitbreiden in de verschillende hindernissen.

Basistechnieken:

  •  Voetklem
  • Swingover (touw en balk)
  • Apenhang
  • Catcrawl
  • Overgang catcrawl – apenhang – catcrawl
  • Klimmen in net

WANNEER ZIJN DE EERSTVOLGENDE CLINICS?

Je kunt je nu aanmelden voor de clinicreeks in april 2018.

Zaterdagochtend 2,9,16 en afsluitend 23 juni

Van 09:30 tot 11:00 uur, sportpark De Zweede.

 

WAT ZIJN DE KOSTEN?

De kosten voor 4 lessen zijn 20 euro en dienen voor aanvang van de clinic op rekeningnummer NL22RABO 0152 6617 51 t.n.v. BSC Unisson o.v.v. clinic  survivalrun te worden voldaan.

Opgave voor de beginnersclinic via survivalrun@bscunisson.nl

Nieuwe website online

/in /door

Met enige trots kunnen wij u melden dat de volledig vernieuwde website, online staat. Onze ontwerper en host, Great Things, heeft in samenwerking met de webmasters bergen werk verzet om dit op zo’n korte termijn mogelijk te maken. Het is nog niet perfect, er wordt nog volop geschaafd en getimmerd om alles op orde te krijgen. Wij kunnen uw hulp daarbij goed gebruiken, heeft u opmerkingen over de site of mist u iets laat het ons dan weten via www.bscunisson.nl

Nieuwe Website

/in /door

De nieuwe website van BSC Unisson is inmiddels in de lucht. Links en rechts zullen er nog wel een aantal oneffenheden weggewerkt moeten worden, maar onze webmasters doen hun uiterste best om deze zo spoedig mogelijk op te lossen. Mocht u vragen hebben dan kunt u mailen met: webmaster@bscunisson.nl
Bovenstaand mailadres kunt u ook gebruiken als u informatie hebt wat u graag op de website geplaatst ziet worden. Maar ook als u het team wilt ondersteunen!

Inschrijven Partnerloop 2018 zondag 1 juli

/in /door

Inschrijven voor de Boekelopers Partnerloop is vanaf heden geopend. U kunt online inschrijven tot uiterlijk 26 juni.  De Partnerloop is een teamloop en evenals voorgaande jaren bestaat een team uit 2 tot maximaal 5 personen. Uit dit team zal er 1 hardlopen, de rest volgt per fiets. Tijdens de wedstrijd mag de loper, zo vaak men wil, wisselen met een fietser. Finishen doe je als team. Op al onze wedstrijden is het wedstrijdreglement van kracht.

Voorinschrijving kan door gebruik te maken van de onderstaande inschrijfbutton. Betaling van het inschrijfgeld bij voorinschrijving gaat via iDeal. Startnummers dienen uiterlijk om 10.15 opgehaald te zijn.

Start locatie:              Sportpark De Zweede Boekelo.

Start tijd:                     10.30 uur

Voor inschrijven:       Van 10 april t/m 4 juni € 5.00 per persoon.

Na inschrijven:          Op de dag zelf van 9.00 uur tot 10.15 uur € 7.00 per persoon.

 

Heeft u nog vragen, stuur dan een bericht naar acboekelopers@gmail.com U krijgt zo zo snel mogelijk een reactie.

fotoalbum

/in /door

[cws_gpp_images_in_album]

5 km beginnersclinic hardlopen

/in /door

Starten of herstarten met hardlopen, dat kan bij de Boekelopers. De eerste training start op maandagavond 23 april a.s.

Op 12 maandagavonden van 19.30 uur tot ca. 20.45 uur wordt er getraind op sportpark De Zweede onder begeleiding van onze enthousiaste en deskundige trainer. Het doel is de 5 km van de Dorpsloop in De Lutte op 14 juli a.s.

Voorafgaand aan de trainingen zal er een informatieavond georganiseerd worden op maandag 16 april 2018 vanaf 19.30 uur. Er zal er worden ingegaan op het trainingsschema, kleding, schoeisel, blessurepreventie en andere zaken die van belang zijn voor het hardlopen. Tijdens de trainingen zal je leren om op een verantwoorde wijze en met een goede opbouw te beginnen met hardlopen. Onze trainer is een ervaren hardloper en kan je voorzien van de juiste tips die voor jou belangrijk zijn. Trainen in een groep motiveert.

Inschrijven:
Stuur een mail met je gegevens (naam, adres, geboortedatum en shirt maat) naar lopers@bscunisson.nl

Kosten:
€ 55,- (12 trainingen onder begeleiding, loopschema, koffie/thee, inschrijving eindloop in De Lutte en functioneel loopshirt).

Hallo wereld.

/in /door

Welkom bij WordPress. Dit is je eerste bericht. Pas het aan of verwijder het en start met bloggen.

Uitslag kaartavond 26 maart 2018

/in /door

Na weer een gezellige kaartavond, de eennalaatste van dit seizoen, bleek good-old Ab Kleinluchtenbelt de terechte winnaar, voor Joop Postma en Leo Heurman. De volledige uitslag is als volgt:

Prijs Naam Punten
1e Ab Kleinluchtenbelt 120
2e Joop Postma 129
3e Leo Heurman 139
Poedel Jo Brinkman 258

De volgende kaartavond is op 20 april   2018, aanvang 20:00 uur.

5 km beginnersclinic hardlopen

/in /door

Starten of herstarten met hardlopen, dat kan bij de Boekelopers. De eerste training start op maandagavond 23 april a.s.

Op 12 maandagavonden van 19.30 uur tot ca. 20.45 uur wordt er getraind op sportpark De Zweede onder begeleiding van onze enthousiaste en deskundige trainer. Het doel is de 5 km van de Dorpsloop in De Lutte op 14 juli a.s.

Voorafgaand aan de trainingen zal er een informatieavond georganiseerd worden op maandag 16 april 2018 vanaf 19.30 uur. Er zal er worden ingegaan op het trainingsschema, kleding, schoeisel, blessurepreventie en andere zaken die van belang zijn voor het hardlopen. Tijdens de trainingen zal je leren om op een verantwoorde wijze en met een goede opbouw te beginnen met hardlopen. Onze trainer is een ervaren hardloper en kan je voorzien van de juiste tips die voor jou belangrijk zijn. Trainen in een groep motiveert.

Inschrijven:
Stuur een mail met je gegevens (naam, adres, geboortedatum en shirt maat) naar lopers@bscunisson.nl

Kosten:
€ 55,- (12 trainingen onder begeleiding, loopschema, koffie/thee, inschrijving eindloop in De Lutte en functioneel loopshirt).

Inschrijving Clubvoetbaldagen 2018 geopend!

/in /door

Kom deze zomervakantie 3 dagen in Engelse voetbalsfeer bij BSC Unisson. Je gaat genieten van het beste wat het Engels voetbal te bieden heeft; aanvallen als de teams uit Manchester en de nieuwste oefeningen uit Liverpool en Chelsea. Hoe gaaf is dat? De Clubvoetbaldagen worden gehouden op 21, 22 en 23 augustus 2018.

Snelle Kanjer Actie
Voor alle snelle inschrijvers is er een speciale actie. Naam + rugnummer (t.w.v. €12,50) worden kosteloos gedrukt op het shirt. Zo heeft iedere voetballers zijn unieke voetbalshirt! Lees alles over de voetbaldagen via www.clubvoetbaldagen.nl/voetbaldagen-bscunisson/

Inschrijving geopend!
BSC Unisson organiseert dit drie daagse voetbalfeest voor alle voetballers van 6 t/m 13 jaar uit de regio, iedereen kan dus meedoen! Schrijf je alleen of met je teamgenoten in via www.clubvoetbaldagen.nl/voetbaldagen-bscunisson/ want VOL is VOL! De inschrijving is reeds geopend.