Als club gezamenlijk trainen naar een doel is leuk, motiveert en samen trainen is altijd makkelijker dan alleen.
Dit trainingsschema is opgesteld met als hoofddoel de Halve van Oldenzaal, waar je kunt kiezen uit de 5 km, 10 km of halve marathon. Het schema bevat trainingen voor alle drie de afstanden, zodat iedereen op zijn of haar niveau gericht kan toewerken naar de wedstrijd. Als tussendoel is de Singelloop Enschede opgenomen, en voor wie nog een stapje extra wil: de Bommelasloop als verlenging.
Nieuw is een Tempocalculator waar je door het invullen van enkele gegevens de door jou te lopen tempo´s geadviseerd krijgt.
Heb je vragen over het schema of de calculator stel deze dan aan je trainer.
Schema en calculator is te vinden via onderstaande button.