Basic Loopscholing

Er zijn een aantal filmpjes beschikbaar waarin de basic loopscholing oefeningen te zien zijn.

Nu we niet gezamenlijk trainen is het wel belangrijk deze oefeningen te blijven doen. Met behulp van deze instructies moet dat zeker lukken. Plan 1x per week een moment na je warming up om deze te doen. Je zult zien dat je er baat bij hebt. Voor de filmpjes volg de link Loopscholing.

Met sportieve groet, Ronald.